大阪府堺市出身。
もともと運動が得意だったわけでも体力があったわけでもなく、食べることが好きで、青春時代はどちらかというとぽっちゃり体型でした。
無理なダイエットもたくさん経験してきましたが、今は「いまの自分が一番好き」と素直に思えています。
人生の分岐点、そしてコロナ禍をきっかけに“健康でい続けるために何が必要なのか”“正しい知識があるだけで人生は変わる”
ということを強く感じ、身体の仕組み・運動・食事や栄養について学ぶため、再び学校に通う道を選びました。
私は、女性が笑顔で元気に過ごしていれば、家庭も明るくなり、周りの人や社会全体にもポジティブな力が広がると本気で思っています。
筋トレと聞くと「ムキムキになりそう」「しんどそう」「重いものを持たないとだめ」
ダイエットと聞くと「厳しい食事制限が必要」
そんなイメージを持つ方も多いと思います。
でも、そんなことはありません。
必要なところに必要な筋肉をつけ、正しい食事を選べば、女性らしいしなやかなボディラインは誰にでもつくれます。
大切なのは、難しい言葉や複雑な方法ではなく、“分かりやすく、遠回りせず、確実に変わること”。
トレーニングを通して、ひとりでも多くの女性が自分らしく輝く姿を増やしたい！
その想いでサポートさせていただきます。
心も身体も美しくなる時間を、一緒に積み重ね、“好きな自分”を育てていきましょう♡