「短期集中ダイエットがしたい」「美容のために運動習慣を始めたい」「年齢に負けず健康でいたい」などの希望を叶えるのならば、ジムにてしっかりとトレーニングをするのがおすすめです。 女性にこそおすすめのプログラム5選をご紹介しますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。 ジム活をする期間の選び方についても、パーソナルトレーニングジム「ENVY」が分かりやすく解説します。   美...

出産後にダイエットを検討されている方は、適切な時期や注意点について知っておきましょう。 安全かつ育児をしながらも痩せるために必要な、ジムエクササイズについても解説します。 自己流のダイエットよりもメリットが多い方法にて、産後ダイエットを成功させてくださいね。   産後ダイエットを始める時期と注意点 産後ダイエットは体調に問題がなく、生活リズムを把握しやすくなった頃を目安にしてみ...

「ジム通いはしたことがあるけれど、途中で退会してしまった」「ジムに通いたいけれど、継続できなさそう」 そんな悩みがある方は多いのですが、ジムを継続できないのは自分に原因があるとは限りません。 トレーニングが続かなかったのは、自分ではなくジムに原因があることも多いのです。 堀江でトレーニングジムをお探しの方に、続けられるジムの条件をご紹介しますので、確認したうえで通えるジムを選んでみましょう。...

頑張ってダイエットしているのに、思うように痩せない。 そんな方は、間違ったダイエットをしているのかもしれません。 ダイエットに必要なのは、懸命な努力よりも正しい知識！せっかく頑張る気持ちがあるのに、知識がないために失敗してしまうのは避けたいものですよね。 堀江にある女性専用ジム「ENVY」は、痩せたいと願う女性を心から応援しながら、正しい方向へと導いていける場所です。 運動と同じぐらい大切...

勤務地や居住地の関係で堀江エリアのジムをお探しの女性、またはジムに通うのならば退屈しない場所がいいという女性は、堀江にある女性専用ジムを選んでみませんか？ 普通のジムとはいったい何が違うのか？効果的な活用方法まで知ると、女性専用ジムに通いたくなってしまうかもしれません。 ぜひ知って欲しいパーソナルジムの詳細もご紹介しますので、前向きに検討してみてくださいね。   普通のジムと女性...

自分の後ろ姿に自信はありますか？普段は自分で見ることが少ない後ろ姿は、放っておくと背骨が曲がり、肩が丸まり、余分な脂肪がついてしまいます。 いくらスキンケアを頑張ってエステに通っても、背中が綺麗でなければ美しい女性とは言いがたいかもしれません。 即効性のあるダイエットをお探しの方や加齢で自信を失っている方は、油断しがちな背中を鍛えてみましょう！ 堀江にある女性専用パーソナルトレーニングジムで...