とにかく活動的に！心身ともに充実した日々になりました。

今回お話をお伺いしたのは？

Q.初回カウンセリングにお越しいただいた理由を教えていただけますか？

以前から運動しないと、と思いながら、何だかんだ自分に言い訳をしてなかなか行動に移せずにいたのですが、健康診断の結果を受けて、いよいよ体のケアをしなくてはと思い、ようやく決意。InstagramでENVYを知り、新しくできたジムで、スタジオの雰囲気が良さそうだったことと女性専用ということで、無料体験を受けてみることにしました。

Q. なぜENVYでのご入会をお選びになったのでしょうか？

実際に初回の「カウンセリング＋無料トレーニング体験」を受講してみて、楽しかったのと、トレーナーさんがカッコよくて、入会しました。また、落ち着いた空間で、他の人の目を気にせずゆっくりトレーナーさんと1対1でトレーニングできることや、毎回、体の数値を細かく計測できることも入会の決め手になりました。

Q. 身体の変化は感じられましたか？

半年ぶりに会った母親に、後ろ姿がスッキリしたと言われました！トレーニングを始める前は何となく体調が悪い、睡眠をとっても疲れが取れないということがよくあったのですが、全くなくなりました。

Q. 気持ちの変化は感じられましたか？

以前はイライラしていることが多かったのですが、ENVYに通うようになっていつも穏やかな気持ちでいられるようになった気がします。また、今までは休みの日は一日中家の中でダラダラ過ごしていたのですが、朝夕のウォーキングや遠出する機会が増え、日々が充実しているなあと感じています。

Q. ENVYの好きなところは何ですか？

毎日通いたいと思えるくらい、トレーナーさんとのやりとりが楽しいです。食事の摂り方や体のことについての知識も豊富で、その時々の状態に合わせて対応していただけるので、安心して通い続けられています。また、油断していると抜き打ちで食事チェックが入るので（笑）、反対に追い込みすぎているときは息抜きの仕方も教えてくれるので、モチベーションの維持にもつながっています。

Q. ENVYと出会って良かった体験談はありますか？

とにかく活動的になりました。そして、食事に対する考え方も変わり、PFCのバランスを意識しながら1日の献立を考えるのが日課になっているので、日々の買い物での無駄遣いが減りました。