変身への第一歩！ボディメイク目指して初パーソナルトレーニング

今回お話をお伺いしたのは？

Q.初回カウンセリングにお越しいただいた理由を教えていただけますか？

年々、体重がなかなか減らなくなったりお腹まわりが気になるようになってきていて、なんとかしないといけないなあと思っていました。そんな時にちょうどENVYさんを紹介していただき、初回カウンセリングに来ました。

Q. なぜENVYでのご入会をお選びになったのでしょうか？

パーソナルジムに入会したことがなく緊張していたのですが、トレーナーさんが丁寧にわかりやすくいろいろ教えてくださったので安心しました。また、運動面だけでなく食事面についても個人の生活習慣に合わせた摂取カロリーの目安や栄養バランスを一緒に考えてもらい、入会することを決めました。

Q. 身体の変化は感じられましたか？

まだまだ目標の体重や体脂肪率には届いていませんが、通い始める前に比べると徐々に減りました。ワンサイズ小さいジーパンを履けるようになったりとお腹周りの変化も感じることができました。家族や友達にも「痩せたんちゃう！」と言ってもらえました。

Q. 気持ちの変化は感じられましたか？

もともと運動は好きでも嫌いでもなく普通ぐらいだったのですが、ENVYに週一回通うことで体を動かすことが楽しくリラックスできることに繋がっているなと感じるようになりました。ご飯を食べることやお酒を飲むことが好きなので我慢できない時もありますが、前後の予定をみて食事のバランスを考えながらセーブする時はセーブすることが少しずつできるようになりました。

Q. ENVYの好きなところは何ですか？

清潔感があって明るくおしゃれな空間が好きです。トレーニングウェアやシューズもレンタルできるので、予定の前後に気軽に通えるところも通いやすい理由の一つです。トレーナーのみなさまも、明るく優しくてその時の体調や引き締めたい部位に合わせて、トレーニングしてくださるのでいつも楽しく通わせてもらっています。

Q. ENVYと出会って良かった体験談はありますか？

運動習慣をつけることができたのと、運動することで気持ちや考え方がさらに前向きになった気がしているのでENVYに出会えてよかったと思います。まずはダイエットを継続して理想の体型になれるようにボディメイクもできるように頑張ります！