運動が楽しくなる！ENVYで変わった私のカラダと習慣

更新日：2025/02/26

今回お話をお伺いしたのは？

Q.初回カウンセリングにお越しいただいた理由を教えていただけますか？

リゾート地への旅行を予定していたため、それまでに体を引き締めたく、Instagramで見た広告をきっかけに伺いました。

Q. なぜENVYへの入会を決めたのでしょうか？

家から通える距離にあることと、女性専用のジムであることが決め手でした。女性ならではの悩みや体調の変化を、気兼ねなくトレーナーさんに相談できる環境は本当にありがたいです。

Q. 身体の変化は感じられましたか？

ずっと気になっていた反り腰が、ENVYに通い始めてからだんだんと改善してきているのが嬉しいです。また、日常生活では使いきれなかった筋肉を動かすことで、以前より代謝が上がり、冷え性が改善されました！

Q. 気持ちの変化は感じられましたか？

以前は家で筋トレをしても長続きせず、運動の楽しさが分かりませんでした。しかし、今では体を動かすことや運動することが楽しくなりました。もちろん、きついトレーニングもありますが、できるようになると達成感があり、とても嬉しいです。

Q. ENVYの好きなところは何ですか？

ENVYのスタジオは明るくお洒落で、自然光が入るため、トレーニング中も気持ちが穏やかになります。トレーナーさんが体調や食事の悩みを親身になって相談にのってくださるのもありがたいです。また、ウェアの貸し出しやパウダールーム、バランスを考えたENVYのお弁当など、ここまで充実しているジムはほかにないと思います。さらに、クライムミルがあるのも嬉しいポイントです。

Q. ENVYと出会って良かった体験談はありますか？

何よりも、運動が楽しいと思えるようになったことが一番の変化です。今では休みの日に運動しないとそわそわするくらい、生活のルーティンに運動が組み込まれています！ENVYに通い始めてから確実に変化が現れ、鏡で自分の体のラインを見るのが楽しくなりました。