人生初のジムでも、楽しく続けられた理由
今回お話をお伺いしたのは？
悩み：ダイエット、ボディメイク
コース：月6トレーニングコース
入会：2025年9月14日〜
体脂肪率：-2.1%
（※2025年9月14日〜2026年1月19日時点）
Q.初回カウンセリングにお越しいただいた理由を教えていただけますか？
社会人になって体力の衰えを感じていた時、Instagramでおしゃれなジムを発見しました。今までジムは黒っぽいマシーンがたくさん置いてあり、男性も女性も黙々とトレーニングをしているイメージでしたが、ゆったりとした明るい内装の雰囲気で、難波や心斎橋からもアクセスしやすく、ズボラな私でもここなら通いやすそうと思い、人生初のジム体験に挑戦しました。
Q. なぜENVYへの入会を決めたのでしょうか？
初回カウンセリングを体験してみて、女性専用で安心できたことと、トレーナーさんが話しやすい雰囲気で一から丁寧に教えてくれたので、初めての私でも楽しく続けられそう！と思い入会を決めました。パウダールームやシャワールームなどの水回りも綺麗で使いやすく、トレーニングウェアや靴もレンタルでき、気軽に通いやすいことも魅力的でした。
Q. 身体の変化は感じられましたか？
トレーニングを通して体力がつき、日頃から疲れを感じにくくなりました。気になっていたお腹や二の腕まわりも引き締まり、まわりからも「見た目が変わったね！」と言われるようになり、トレーニングのモチベーションにも繋がっています。トレーナーさんが食事についても親身になって相談にのってくれるので、目標の体脂肪率を維持できるようになりました。
Q. 気持ちの変化は感じられましたか？
以前はすぐ疲れを感じていましたが、体調が良くなり、仕事もプライベートも毎日調子が良いです。運動は苦手でしたが、ジムに通うことで明るく活動的になり、今ではランニングやウォーキングも行うようになりました。食事を含め、日常生活から見直すきっかけとなり、健康と運動の大切さを実感しています。
Q. ENVYの好きなところを教えてください！
トレーナーさんがみなさん素敵なお人柄で、「また行きたい！」「もっと通いたい！」と思えるくらい、楽しく続けられています。正しい姿勢や細かい動作も丁寧に教えてくれるので、トレーニングの成果が出ていて嬉しいです。その時々に合わせて違ったトレーニングメニューを考えてくれるので、飽きずに楽しく続けられています。休みの日はジムに通うのが楽しみです。
Q. ENVYに通って良かったと思える体験談を教えていただけますか？
トレーニング後のプロテインのドリンクカップに、温かいコメントを書いてくださるのが嬉しいです。トレーニングを頑張った後、「また今日も一日頑張ろう！」という前向きな気持ちになれています。ENVYのトレーナーさんみたいに、気持ちよくまわりに元気を与えられる人になりたい！と思いました。